НПД · Пенсия · Налоги

Стаж у самозанятых: считается, не считается и как это исправить

Главный парадокс режима «Налог на профессиональный доход»: доход официальный, налог уплачен, а пенсионный стаж по умолчанию не идёт. Разбираемся, почему так происходит и что с этим делать.

0 лет

страха засчитывается в пенсионный стаж, если самозанятый не платит взносы добровольно

4–6%

налог на профессиональный доход — из него взносы в Социальный фонд России не направляются

1 год

страха даёт год добровольных взносов — полное соответствие календарю

Почему самозанятость не идёт в стаж автоматически

Пенсионный стаж в России формируется из периодов, за которые уплачивались страховые взносы на обязательное пенсионное страхование (ОПС). Работодатель платит их за наёмных сотрудников, ИП — за себя сами. У самозанятых на НПД ситуация иная:

  • налог 4% или 6% — это не страховой взнос, а специальный налоговый платёж;
  • закон об НПД прямо освобождает самозанятых от обязательных взносов на ОПС и ОМС;
  • раз нет взносов — Социальный фонд России не начисляет ни стаж, ни пенсионные коэффициенты (ИПК).

Важный нюанс: часть налога НПД всё же направляется на медицинское страхование — поэтому полис ОМС и бесплатная медицина у самозанятых есть. Не хватает только пенсионной части.

Что идёт в стаж, а что нет: наглядное сравнение

Работа по трудовому договорувзносы платит работодатель
ИП на любой системе налогообложенияфиксированные взносы ИП
Самозанятость + добровольные взносы в СФР1 год взносов = 1 год стажа
Совмещение: наёмная работа + НПДстаж идёт по основному месту
Декрет, армия, уход за инвалидомнестраховые периоды

Сколько стоит «купить» год стажа

Добровольные взносы на ОПС привязаны к МРОТ. В 2025 году минимальный годовой взнос рассчитывается как 22% от 12-кратного МРОТ. Можно платить частями в течение года — стаж засчитается пропорционально.

Калькулятор добровольных взносов

МРОТ 2025 года — 22 440 ₽ → минимальный взнос ≈ 59 242 ₽ за полный год стажа

59 242 ₽

сумма взноса

1,00 года

зачтётся стажа

~1,04

пенсионных коэффициентов

Как оформить добровольные взносы: 4 шага

1

Подать заявление в СФР

Через «Мой налог», Госуслуги или лично в отделении Социального фонда — о вступлении в добровольные правоотношения по ОПС.

2

Получить реквизиты и КБК

СФР сформирует платёжные данные для перечисления взносов.

3

Платить до 31 декабря

Можно разбить на ежемесячные платежи — удобно удерживать долю с каждого поступления.

4

Проверить лицевой счёт

Выписка появится в личном кабинете на Госуслугах — стаж и ИПК отразятся после обработки платежей.

Платить или не платить: взвешиваем варианты

Аргументы «за» добровольные взносы

  • формируется право на страховую пенсию (нужно не менее 15 лет стажа и 30 ИПК);
  • стаж учитывается и для больничных, если платить и взносы на ВНиМ;
  • год стажа можно подтвердить официально — для виз, кредитов, соцпрограмм.

Аргументы «против»

  • почти 60 000 ₽ в год — ощутимая нагрузка при нестабильном доходе;
  • ИПК от минимального взноса невелик — пенсия будет скромной;
  • альтернативы (ИИС, накопительные вклады) могут дать больше гибкости.

Сценарии: сколько стажа накопится за 10 лет

Только НПД, без взносов

0 лет стажа

НПД + взносы половину времени

5 лет стажа

НПД + взносы каждый год

10 лет стажа

Наёмная работа + НПД как подработка

10 лет стажа (по трудовому договору)

Для страховой пенсии по старости в 2025 году требуется не менее 15 лет стажа и 30 ИПК — горизонт планирования имеет значение.

Частые вопросы

Нет. Добровольные взносы нельзя заплатить задним числом — стаж начинает идти только с момента подачи заявления в СФР и первой оплаты.
ИП на НПД обязан платить фиксированные взносы (в 2025 году — 53 658 ₽ в год), которые автоматически дают стаж. Это немного дешевле добровольных взносов и проще административно, но появляется статус предпринимателя со своими обязанностями.
Да — стаж идёт по основному месту работы, где работодатель платит страховые взносы. Дополнительно платить с доходов НПД в этом случае не обязательно, хотя это увеличит ИПК.
Да. Страховой стаж влияет на размер больничных пособий (при добровольной уплате взносов на случай временной нетрудоспособности), а подтверждённый период официальной деятельности запрашивают банки и некоторые государственные программы.

Короткий вывод

Самозанятость сама по себе пенсионный стаж не формирует — это плата за налоговую простоту режима. Но пробел закрывается добровольными взносами в СФР.

Год взносов равен году стажа, решение о платежах можно пересматривать ежегодно, а начать — в любой момент через приложение «Мой налог» или Госуслуги.