Более 12 миллионов россиян уже выбрали налог на профессиональный доход — самый мягкий налоговый режим в стране. Ставка всего 4–6%, никаких деклараций, никаких обязательных взносов. Но у этой свободы есть обратная сторона: государственная страховая пенсия самозанятому не начисляется автоматически. Разбираемся, как режим НПД влияет на будущую пенсию, что происходит со стажем и баллами — и что делать, чтобы старость не застала врасплох.

0 ₽
обязательных пенсионных взносов у самозанятого на НПД
0 лет
страхового стажа «капает» без добровольных взносов
15 лет
минимальный стаж для страховой пенсии в 2025 году
30
пенсионных коэффициентов (ИПК) минимум для назначения пенсии

Почему НПД «не копит» пенсию сам по себе

Налог на профессиональный доход — это специальный режим, где самозанятый платит 4% с доходов от физлиц и 6% — от юридических лиц и ИП. Всё. Никаких страховых взносов в составе этого налога нет: ни на пенсионное страхование, ни на медицину (небольшая часть налога идёт на ОМС, но к пенсии это отношения не имеет).

Для наёмного работника всё устроено иначе: работодатель ежемесячно перечисляет за него страховые взносы, из которых формируются пенсионные права — стаж и индивидуальные пенсионные коэффициенты (ИПК, их ещё называют баллами). У самозанятого такого «работодателя» нет. Он — сам себе пенсионный фонд.

Параметр Наёмный работник Самозанятый на НПД
Кто платит пенсионные взносы Работодатель Никто (только добровольно)
Страховой стаж Начисляется автоматически Не начисляется без взносов
Пенсионные баллы (ИПК) Копятся каждый год Не копятся без взносов
Право на страховую пенсию Гарантировано при выполнении условий Только при добровольном участии или смешанной занятости
Что будет «по умолчанию» в старости Страховая пенсия Социальная пенсия на 5 лет позже

Что будет, если ничего не делать

Если самозанятый всю трудовую жизнь работает только на НПД и не делает добровольных взносов, при достижении пенсионного возраста страховую пенсию ему не назначат — не хватит ни стажа, ни баллов. Останется социальная пенсия по старости, которая:

— 5 лет
назначается на пять лет позже общеустановленного пенсионного возраста
ниже в 1,5–2 раза
обычно заметно меньше средней страховой пенсии (но не ниже прожиточного минимума пенсионера)

Три пути самозанятого к достойной пенсии

Путь 1
Добровольные взносы в СФР

Самозанятый вправе вступить в добровольные правоотношения по пенсионному страхованию через приложение «Мой налог». Взнос за год даёт около 1 года стажа и примерно 1 пенсионный коэффициент (зависит от суммы взноса).

Кому подходит: тем, кто работает только на себя и хочет официальный стаж
Путь 2
Совмещение с наёмной работой

Если самозанятый одновременно трудоустроен, работодатель платит за него взносы — стаж и баллы копятся автоматически. НПД при этом остаётся легальным дополнительным доходом.

Кому подходит: тем, у кого есть «основная» работа по трудовому договору
Путь 3
Личные накопления и инвестиции

Негосударственные пенсионные фонды, индивидуальные инвестиционные счета, вклады, недвижимость. Государство не участвует, зато стратегию и размер капитала человек контролирует сам.

Кому подходит: тем, кто не хочет зависеть от правил государственной системы

Сколько нужно платить добровольно: калькулятор сценариев

Минимальный добровольный взнос рассчитывается от МРОТ и индексируется каждый год. Посмотрите, как меняется картина в зависимости от того, сколько лет самозанятый будет делать взносы (расчёты приближённые, в актуальных значениях):

1 год30 лет
≈10 лет
страхового стажа
≈10 ИПК
пенсионных коэффициентов
Стажа не хватит
оценка при прочих равных
* При полном годовом взносе: ~1 год стажа и ~1 ИПК за каждый год. Для страховой пенсии нужно минимум 15 лет стажа и 30 ИПК. Точные суммы и коэффициенты ежегодно индексируются.

Как оформить добровольное пенсионное страхование

1
Подать заявление. Проще всего — в приложении «Мой налог» (раздел о добровольном пенсионном страховании). Также можно через «Госуслуги» или лично в Социальном фонде России.
2
Определиться с суммой взноса. Можно платить минимум (привязан к МРОТ) или больше — сумма влияет на количество баллов. Платить можно частями в течение года.
3
Внести взнос до 31 декабря. Учитываются только суммы, уплаченные в текущем календарном году. Год стажа засчитывается при уплате не менее минимального взноса.
4
Контролировать результат. Стаж и баллы отражаются на индивидуальном лицевом счёте — проверить их можно в выписке на «Госуслугах».

Частые вопросы о НПД и пенсии

Сам факт регистрации самозанятым стаж не даёт. В стаж засчитываются только те периоды, за которые уплачены добровольные взносы (или взносы работодателя при совмещении с наёмной работой).
Да. НПД доступен пенсионерам, уже назначенная пенсия не пересчитывается и не отменяется. Но важно: работающим пенсионерам пенсия не индексируется, а статус самозанятого приравнивается к работающему.
Ранее накопленные стаж и баллы никуда не исчезают. Если до перехода на самозанятость у человека есть, например, 20 лет стажа и 45 ИПК, право на страховую пенсию уже фактически заработано — период на НПД просто ничего не добавит, но и ничего не отнимет.
Это не вопрос «или–или». Добровольные взносы дают государственные гарантии и пожизненную выплату, а личный капитал — гибкость и право наследования. Разумная стратегия обычно сочетает оба инструмента.
Главное, что стоит запомнить
  • Налог на профессиональный доход не включает пенсионных взносов — стаж и баллы сами собой не копятся.
  • Без действий самозанятого в старости ждёт только социальная пенсия — позже на 5 лет и существенно ниже страховой.
  • Добровольные взносы оформляются прямо в приложении «Мой налог» и превращают годы самозанятости в полноценный страховой стаж.
  • Чем раньше начать — тем дешевле обходится каждый год будущей пенсии.